体組成計の数字を入れるだけ。続けるほど、体の変化のかたちが見えてきます。
体重・体脂肪・筋肉量・基礎代謝を入力するだけ。日付を選んで過去の記録も残せます。
最初に性別と身長を1回だけ。あとは体重を入れるたびにBMIが自動で計算され、目安と見くらべられます。
体重と体脂肪の推移を折れ線グラフで表示。1ヶ月・3ヶ月・全期間で、変化の流れがひと目でわかります。
1ヶ月分の体重・体脂肪をカレンダーで見渡せます。平均体重や月内の増減もまとめて確認。
入力したデータは一覧で数値を確認でき、タップすればいつでも編集・削除ができます。
記録はクラウドに送らず、お使いの端末の中に保存。プライバシーも安心です。
「普通体重」とされるBMIの範囲です（日本肥満学会の基準）。体格や筋肉量で個人差があり、アプリではあなたの体重から自動算出した値と見くらべられます。健康に不安があるときは医療機関にご相談ください。